Cuando una persona se siente bien
anímicamente, tiene energía y vitalidad para trabajar y vivir plenamente; es
decir que la parte física y emocional están
en perfecto estado.
Pero cuando cambia el estado de
ánimo, produce vagos malestares; reaccionando sensiblemente ante cualquier
contrariedad, pudiendo ser prolongados y penosos sin que la causa se pueda
establecer. La persona no quiere ni que la toquen porque todo le duele, el
decaimiento la invade.
Es por eso que nos preguntamos
¿Que podemos hacer para revertir este estado aunque sea por corto tiempo? .Ya
que regular el ánimo es tarea difícil, pero no imposible para la persona que toma
conciencia de dichos cambios… Hay quienes necesitan de vitaminas, otras que
necesitan descansar para recuperarse, y otras cambiar de ambiente.
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